水果不是多吃就好 莫让贪吃害了你

www.shiftj.com   发布时间:2018-04-23 15:22:15    来源:中国新闻网  

资讯标签: 应季水果 贪吃水果

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核心提示:水果应该是人人都爱的一种食物,除了好吃以外更重要的就是水果的营养价值,人体很多营养都可以从水果中获得。

  水果应该是人人都爱的一种食物,除了好吃以外更重要的就是水果的营养价值,人体很多营养都可以从水果中获得。市场上每天都有各种各样的水果,但是小编还是想说吃水果我们还是建议您吃应季水果,那么一年中每个月的应季水果分别是什么呢?今天小编就带大家简单的了解一下基本的应季水果吧!

  一月份

  猕猴桃。维西之王,冬季吃别有一番感觉。

  猕猴桃

  草莓:被誉为是“水果皇后”

  草莓

  二月份:

  甘蔗:牙好直接啃,牙不好就榨汁喝吧。

  甘蔗

  圣女果:圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效??芍慰诳?,食欲不振。

  圣女果

  三月份:

  菠萝:菠萝是世界四大热带水果之一(其他三种是香蕉、椰子、芒果),并排名第二。

  菠萝

  杨桃:主治风热,生津止渴。

  杨桃

  四月份:

  凤梨:凤梨就是菠萝

  香瓜:水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;

  香瓜

  五月份:五月份水果就很多了,比如:火龙果、樱桃、荔枝、芒果、菠萝

  樱桃

  六月份:波罗蜜、水蜜桃、火龙果、荔枝、芒果等

  荔枝

  七月份:西瓜、蓝莓、哈密瓜、榴莲、李子、梨、杏、芒果、龙眼

  西瓜

  八月份:石榴、葡萄、苹果、哈密瓜、西瓜、大枣、牛油果等

  葡萄

  九月份:柿子、木瓜、苹果、梨子、哈密瓜、波罗蜜等

  柿子

  十月份:番石榴、橙子、柚子、香蕉、山楂、火龙果等

  香蕉

  十一月份:橘子、柚子、火龙果、释迦、山竹等

  柚子

  十二月份:草莓、番石榴、柚子等

  番石榴

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责任编辑:王益众
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